De Olho na Saúde

Descrição: Em De olho na saúde, Heloisa Bernardes reúne dados coletados ao longo de mais de trinta anos de pesquisa sobre saúde e longevidade através da alimentação e da prática de técnicas de tradições milenares. Transitando por diferentes áreas, a autora apresenta os benefícios da prática de meditação e mantras, e de uma dieta de baixo índice glicêmico, além de trazer informações valiosas sobre hormônios, nutrientes e alimentos específicos e até receitas pensadas para cada tipo sanguíneo. Uma obra única para incorporar no cotidiano práticas para aumentar a saúde e a longevidade. Brochura usado, com grifos a lápis, corte e páginas levemente amarelecidas.

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