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Caixinha antidepressão
André Barbosa
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- Editora: Matrix
- Ano: 2019
- ISBN: 9788582305676
- Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Descrição: Livro 100% novo - EAN 9788582305676