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Você tem fome de quê?
Em Você tem fome de quê?,o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa co...
2024
Depressão não é fraqueza
Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mun...
2024
De mudança para Marte
Não é ficção científica: a vida em Marte é um plano de apoio fundamental para a humanidade, e dentro de vinte anos os seres humanos estarão vivendo no planeta vermelho. Esta é a tese que o premiado jornalista Stephen Petranek apresenta e explica com detalhes impressionantes em De mudança para Marte. Partindo do início da construção de foguetes para levar os primeiros humanos até o planeta vermelho...
2024
12 ingredientes e uma dose
"UMA GARFADA DE ALIMENTO OCULTA, EM SUA SIMPLICIDADE, FORMAS PODEROSAS DE EXPRESSÃO DE IDENTIDADE" Não existe maneira melhor de entender a história e a identidade de um povo senão pela comida. Pois é exatamente isso o que este livro procura fazer: compreender as práticas culturais que envolvem a alimentação dos brasileiros e como elas se desenvolveram ao longo da história – bem como sua relação co...
2024
Brasília
“Um veículo pequeno, maior por dentro do que por fora.” Esse foi o pedido que Rudolf Leiding, então presidente da Volkswagen do Brasil, fez a seus engenheiros em 1970. Assim surgiu o Brasília, batizado em homenagem à capital do país, lançado em junho de 1973. Desenvolvido por engenheiros brasileiros especialmente para o público nacional, o veículo foi um grande sucesso de vendas. Nesta obra, além ...
Cozinha vegana - Doces e sobremesas
Apesar de sempre reservar um espaço especial para doces em seus livros, Gabriela Oliveira quis realçar a escolha dos ingredientes, a importância de alguns truques, compilar receitas que considera centrais e responder aos pedidos dos leitores. Uma parte das receitas apresentadas nesse livro estava dispersa em outros materiais. Algumas receitas foram adaptadas para duas versões (com e sem glúten ou ...
2024
Você é a sua cura
Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde qu...
2024
O caminho da fortuna
Muitos de nós vivemos e operamos a partir de uma mentalidade de falta, escassez e limitação. Nós nos concentramos no que não temos – segurança financeira, confiança, um relacionamento íntimo –, o que nos mantém inseguros e inadequados. Pensamos “se eu pudesse ter essas coisas, eu seria feliz”. Mas medir a riqueza por dinheiro ou bens materiais nos deixa esgotados e espiritualmente vazios. A luta c...
2024
A revolução da longevidade
Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além d...
2024
Receitas para esportistas
Não importa se você só pratica esporte aos fins de semana ou se está se preparando para uma maratona, alimentar-se bem antes, durante e depois do treino é essencial! Este livro traz mais de 60 receitas selecionadas por uma chef e nutricionista pra ajudar todo esportista. As receitas estão divididas em pré-treino, pós-treino, preparação para provas de longa duração, durante as provas e recuperação....
2024
Comida caseira
Alguns pratos têm em nosso coração um lugar especial. Seja aquele pudim de leite delicioso das tardes de domingo na casa da avó, ou o pão de queijo que é presença mais que garantida nas padarias brasileiras, as receitas tradicionais fortificam os laços afetivos entre nós e os lugares que nos abrigam. Em Comida Caseira, a Nestlé reúne mais de 100 das receitas mais queridas pelos brasileiros, em uma...
2024
Coleção Chefs da TV
Juntamos as melhores receitas dos apresentadores mais queridos da TV brasileira em uma coleção indispensável para você ter em sua cozinha. Delícias da vovó Palmirinha: Palmirinha traz receitas que evocam a infância e os bons tempos para adoçar a vida. São pratos que lembram as tardes de domingo na casa da vovó e trazem boas memórias e muito sabor. São 45 receitas ilustradas de bolos, pães, torta...
2024
A arte de relaxar
A arte de relaxar é um livro dedicado a pensar o estresse do dia a dia e seus quadros extremos. Ele nos ensina não a sofrer com a fadiga, mas a entendê-la, identificando suas causas com o auxílio de exemplos tirados da vida cotidiana e de exercícios. A obra explora os temas que mais provocam cansaço – trabalho, solidão (sozinha ou em pares), família, vida digital, sono, dores e doenças – e apresen...
2024
Cirurgia verde
Dr. Alberto Peribanez Gonzalez compartilha seu conhecimento sobre temas fundamentais porém pouco abordados sobre a saúde. Uma verdadeira aula para quem deseja compreender mais sobre o funcionamento integral do corpo humano e a restauração da saúde pela alimentação natural. Com mais de 80 receitas para se aplicar a teoria na prática, o autor mostra como hábitos de vida podem ativar ou desativar os ...
2024
Faça sua cerveja
Você é apaixonado por cerveja artesanal? Então imagine produzi-la em casa! Com instruções detalhadas passo a passo, este livro ensina todos os truques para fazer sua cerveja caseira. Mergulhe de cabeça no processo e faça seu primeiro e delicioso lote. Tudo o que precisa saber está aqui. São mais de 30 receitas para você se aventurar a produzir em casa as cervejas dos seus estilos clássicos prefer...
2024
O tao de David Bowie
Inspire-se no caminho de David Bowie! Bowie foi uma das mais notáveis figuras do meio cultural no último século, mas, por trás do artista confiante e carismático, havia um ser humano que por muito tempo se sentiu perdido e só, inseguro de seu lugar no mundo, incapaz de amar e ser amado. Em busca do sentido da vida, ele mergulhou em diversas tradições dos mais variados países, eras e disciplinas e...
2024
Papo astral
Papo astral é um guia básico ilustrado para quem se interessa por astrologia e quer trazer esse conhecimento milenar para a vida no século 21. Passando por todos os elementos que são levados em conta em uma análise astrológica, o livro mostra que a astrologia é muito mais do que o signo solar. Você vai aprender os conceitos que regem a confecção de um mapa astral – o retrato do céu no instante em ...
2024
50 marmitas veganas
Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável, prática e econômica? Então este livro é para você. São 50 receitas de marmitas e lanchinhos para serem saboreados a qualquer hora e lugar. Tudo sem ovos ou lactose. Dividida por ocasião, a obra traz sugestões para um café da manhã nutritivo e energético, snacks para levar na bolsa ou mochila, além ...
2024
Comer o quê?
O jornalista best-seller Mark Bittman e o médico David L. Katz vão acabar de vez com as dúvidas sobre comida, saúde e dietas para você encontrar as respostas de que precisa. Em Comer o quê?, eles discutem a importância de usar a ciência e o bom senso quando se trata de nosso consumo e alimentação e explicam como nossas escolhas alimentares são impactadas pelos aspectos culturais da sociedade que ...
2024
Virei vegetariano, e agora?
Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotando o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudável não apenas de se alimentar, mas também de se relacionar com o meio ambiente e com os animais. Este livro foi escrito para aqueles que pretendem se tornar - ou já são - vegetarianos. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma escolha simples. Escrito por um dos maiores nomes br...
2024
Larousse dos pães
É impossível resistir ao aroma de pão recém-saído do forno, ainda quentinho e crocante. Desde a infância, os pães fazem parte do nosso dia a dia, mas poucas pessoas dispõe de forno profissional ou forno a lenha para preparar essas maravilhas. Foi pensando nesses apaixonados por pães que o renomado especialista Éric Kayser desenvolveu este livro contendo 80 receitas tradicionais e contemporâneas de...
2024
Aero-Willys
Sedã de grande porte fabricado no Brasil entre 1960 e 1971, o Aero-Willys foi um dos pioneiros da indústria automobilística nacional. Fabricado sobre a plataforma do Jeep, o veículo era adequado às péssimas condições das ruas e das estradas brasileiras do período, e por essa razão tornou-se líder de vendas na época. Com o êxito do Aero-Willys, em 1966 foi lançada sua versão mais sofisticada, o Ita...
2011
Cozinhando em família
Em Cozinhando em família, a chef e professora de gastronomia Natália Werutsky combinou sua experiência como nutricionista com o bom ânimo incessante de quem tem dois filhos pequenos para criar receitas perfeitas para quem não tem tempo, mas quer se alimentar bem. A partir de sua vivência na culinária, das preferências de seus alunos e dos gostos da espevitada Sofia e do pequeno Luca, Natália traz...
2024
A vida secreta dos micróbios
Pesquisas recentes demonstram que os micróbios que vivem no nosso corpo afetam nossa saúde, humor, preferências alimentares e até a quantidade de picadas de mosquitos que recebemos. Eles podem causar alergias, asma e obesidade, mas também treinam nosso sistema imunológico e nos ajudam a processar os alimentos. Neste livro, Rob Knight e Brendan Buhler nos conduzem com bom humor por este universo an...
2016
O grande livro dos sucos
Finalmente o maior e mais completo livro sobre sucos, traduzido para diversos idiomas e publicado no mundo todo, está ao seu alcance. Com mais de 350 receitas fáceis e variadas de sucos, chás, smoothies e vitaminas, além de delícias geladas e substitutos para o café, O grande livro dos sucos é um guia indispensável para quem quer explorar todos os benefícios nutricionais que os sucos podem trazer ...
2024
Quase vegetariano
Indicado para quem quer diminuir o consumo de carne e aumentar o consumo de verduras, legumes, grãos e cereais, este livro traz mais de 100 receitas lindamente ilustradas para todo mundo que quer comer bem, desde o vegetariano de carteirinha até os chamados “flexitarianos”, pessoas que são vegetarianas na maior parte do tempo, mas comem um pouquinho de carne de vez em quando. Além de ser dividido ...
2024
Particular Cuba
Em 1959, depois da queda do ditador Fulgencio Batista, o comércio de carros fabricados após a revolução se tornou proibido em Cuba. Assim, veículos norte-americanos da década de 1950 tornaram-se um símbolo do país, e ainda faziam parte da paisagem cotidiana quando Du Ribeiro começou a retratá-los, em 1988. A experiência de Ribeiro como fotógrafo especializado em automóveis o ajudou a criar belíssi...
2024
A cozinha de Daniel Bork
Receitas práticas e variadas para o dia a dia, ingredientes acessíveis a todos os bolsos e o chef mais carismático da TV brasileira: este livro tem tudo isso e mais. Daniel Bork escolheu mais de 80 pratos para celebrar 20 anos de carreira com seus fãs. São receitas de carnes, aves, peixes, acompanhamentos, lanches, tortas, bolos e doces que representam a cozinha ao mesmo tempo prática e reconforta...
2024
Festa vegetariana
Festa vegetariana reúne 80 receitas deliciosas e sofisticadas para tornar a sua festa completa. Com ingredientes frescos, molhos encorpados e sabores marcantes, a chef Celia Brooks Brown coloca a culinária vegetariana em um novo patamar. Os cardápios para todas as ocasiões – e para festas de todos os tamanhos – facilitam o trabalho de organizar e preparar as receitas, liberando o tempo do anfitriã...
2024
Vegano pelo Mediterrâneo
Este livro apresenta 50 versões veganas de receitas tradicionais de diversos países banhados pelas extraordinárias águas azuis do Mediterrâneo. Você vai encontrar pratos típicos da Europa, África e Oriente Médio, tanto salgados quanto doces. O livro também traz uma breve introdução sobre a culinária da região. Nenhuma receita contém produtos de origem animal e todas valorizam os ingredientes fresc...
2024
Gol
Lançado em 1980 com o objetivo de se tornar o sucessor do Fusca, o Gol é um dos mais importantes carros lançados pela Volkswagen e se tornou um verdadeiro símbolo nacional. É o carro mais vendido em toda a história automobilística do Brasil, superando o enorme volume de vendas alcançado pelo Fusca. Com a capacidade de agradar consumidores muito distintos, o veículo já fez parte do dia a dia de mil...
2023
Os novos desafios do cérebro
Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de ...
2024
Os Guardiões do Ser
As palavras inspiradoras do mestre espiritual Eckhart Tolle se unem as ilustrações singelas e divertidas de Patrick McDonnell para compor um livro que é um presente aos apreciadores do mindfulness e dos animais. Descubra os ensinamentos espirituais que podemos aprender com nossos cães e gatos. Os Guardiões do Ser usa a natureza para nos mostrar como despertar para a experiência do momento presente...
2024
Meditação total
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Com este novo livro, Deepak Chopra ensina os leitores a despertar para novos níveis de c...
Vivendo perigosamente
Desautomatize as suas ações, traga um pouco mais de consciência para os seus dias, ouse viver todo o seu potencial sem colocar condicionamentos entre você e a vida. Esses são alguns dos ensinamentos transmitidos por Oshoem Vivendo perigosamente – A aventura de ser quem você é. Repleta de anedotas e histórias divertidas, a obra fala sobre temas do cotidiano, como amor, sexualidade, família, criação...
2024
A cozinha vegetariana da Astrid Pfeiffer
A Cozinha vegetariana de Astrid Pfeiffer traz 60 apetitosas receitas veganas para tornar a sua mesa mais leve, saborosa e saudável. Preparados com ingredientes naturais e integrais, os pratos são rápidos e fáceis de fazer. Seja você vegano ou vegetariano, seja alguém que come carne mas quer melhorar a qualidade de sua alimentação, este livro é para você. Todos os pratos vêm com uma tabela de nutri...
2024
Seu tempo vale ouro
APRENDA A USAR SEU TEMPO COM SABEDORIA, lançando mão de truques que pessoas bem-sucedidas utilizam para conseguir fazer mais que uma pessoa comum — assim, você poderá trabalhar da melhor forma possível e se divertir enquanto o faz. A psicóloga organizacional Dra. Amantha Imber entrevistou mais de 150 escritores best-sellers, músicos, artistas, empreendedores e líderes de negócios em seu podcast, H...
2024
Vamos abrir o jogo?
Um convite para falar sobre assuntos espinhosos. Anna Sale quer que você tenha aquela conversa. Você sabe qual. Aquela que está evitando ou adiando, talvez por anos a fio, com a desculpa de eles nunca vão entender ou será que quero mesmo trazer isso à tona? ou isso não vai dar certo, então por que tentar? . Dividido em cinco capítulos – morte, sexo, dinheiro, família e identidade –, Vamos abrir ...
2024
Gastronomia brasileira
É com imenso orgulho que o Le Cordon Bleu apresenta ao público esta inovadora introdução à gastronomia brasileira, uma obra que nasceu do meticuloso e inventivo trabalho culinário desenvolvido por seus chefs e que une a história e a cultura culinária de cada região do Brasil à ousadia da cozinha contemporânea e às tradicionais técnicas francesas. Elaborado com o intuito de tornar a prática acessív...
2024
O caminho da sabedoria
Em O caminho da sabedoria, o monge Matthieu Ricard, o filósofo Alexandre Jollien e o psiquiatra Christophe André, amigos de longa data, se reúnem “falar com o coração” sobre diversos assuntos que perpassam a existência humana: desde aqueles que os apaixonam e inspiram até os que os preocupam e atormentam. Em doze capítulos que abordam temas diferentes, como o altruísmo, o ego, a culpa e o perdão, ...
2016
O método reset da ansiedade
Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa. O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno. Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a s...
2024
Contagem regressiva
Em 2017, a líder de pesquisa Shanna Swan e sua equipe de pesquisadores concluíram um grande estudo. Eles descobriram que, nas últimas quatro décadas, os níveis de espermatozoides entre os homens nos países ocidentais caíram mais de 50%. Eles chegaram a essa conclusão depois de examinar 185 estudos envolvendo cerca de 45.000 homens saudáveis. O resultado enviou ondas de choque ao redor do mundo — m...
Carl Jung
Este livro conta a história da evolução pessoal e espiritual de Carl Gustav Jung, um dos maiores pensadores do século XX, célebre pela investigação pioneira dos sonhos, do inconsciente e da espiritualidade e fundador da psicologia analítica. Mesclando trechos da extensa correspondência de Jung e de sua autobiografia – Memórias, sonhos, reflexões –, Claire Dunne conta a vida do psiquiatra e psicana...
2010
Saúde da Pele
A pele é o mais extenso órgão do corpo humano. É o nosso primeiro e mais sensível contato com o mundo que nos cerca. Mantém o ambiente interno do organismo, protege e isola os órgãos e sistemas corporais das agressões do meio. Na pele sentimos tudo: desde o frio, a febre e o medo, até o prazer, o carinho e o aconchego. Por isso, manter a saúde da pele é de vital importância. Este livro, além de um...
2009