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Você tem fome de quê?
Em Você tem fome de quê?,o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa co...
2014
Depressão não é fraqueza
Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mun...
2019
Brasília
“Um veículo pequeno, maior por dentro do que por fora.” Esse foi o pedido que Rudolf Leiding, então presidente da Volkswagen do Brasil, fez a seus engenheiros em 1970. Assim surgiu o Brasília, batizado em homenagem à capital do país, lançado em junho de 1973. Desenvolvido por engenheiros brasileiros especialmente para o público nacional, o veículo foi um grande sucesso de vendas. Nesta obra, além ...
2024
Cozinha vegana - Doces e sobremesas
Apesar de sempre reservar um espaço especial para doces em seus livros, Gabriela Oliveira quis realçar a escolha dos ingredientes, a importância de alguns truques, compilar receitas que considera centrais e responder aos pedidos dos leitores. Uma parte das receitas apresentadas nesse livro estava dispersa em outros materiais. Algumas receitas foram adaptadas para duas versões (com e sem glúten ou ...
2024
12 ingredientes e uma dose
"UMA GARFADA DE ALIMENTO OCULTA, EM SUA SIMPLICIDADE, FORMAS PODEROSAS DE EXPRESSÃO DE IDENTIDADE" Não existe maneira melhor de entender a história e a identidade de um povo senão pela comida. Pois é exatamente isso o que este livro procura fazer: compreender as práticas culturais que envolvem a alimentação dos brasileiros e como elas se desenvolveram ao longo da história – bem como sua relação co...
2024
A revolução da longevidade
Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além d...
2021
Faça sua cerveja
Você é apaixonado por cerveja artesanal? Então imagine produzi-la em casa! Com instruções detalhadas passo a passo, este livro ensina todos os truques para fazer sua cerveja caseira. Mergulhe de cabeça no processo e faça seu primeiro e delicioso lote. Tudo o que precisa saber está aqui. São mais de 30 receitas para você se aventurar a produzir em casa as cervejas dos seus estilos clássicos prefer...
2024
A arte de relaxar
A arte de relaxar é um livro dedicado a pensar o estresse do dia a dia e seus quadros extremos. Ele nos ensina não a sofrer com a fadiga, mas a entendê-la, identificando suas causas com o auxílio de exemplos tirados da vida cotidiana e de exercícios. A obra explora os temas que mais provocam cansaço – trabalho, solidão (sozinha ou em pares), família, vida digital, sono, dores e doenças – e apresen...
2024
O caminho da fortuna
Muitos de nós vivemos e operamos a partir de uma mentalidade de falta, escassez e limitação. Nós nos concentramos no que não temos – segurança financeira, confiança, um relacionamento íntimo –, o que nos mantém inseguros e inadequados. Pensamos “se eu pudesse ter essas coisas, eu seria feliz”. Mas medir a riqueza por dinheiro ou bens materiais nos deixa esgotados e espiritualmente vazios. A luta c...
2024
Comida caseira
Alguns pratos têm em nosso coração um lugar especial. Seja aquele pudim de leite delicioso das tardes de domingo na casa da avó, ou o pão de queijo que é presença mais que garantida nas padarias brasileiras, as receitas tradicionais fortificam os laços afetivos entre nós e os lugares que nos abrigam. Em Comida Caseira, a Nestlé reúne mais de 100 das receitas mais queridas pelos brasileiros, em uma...
2024
Você é a sua cura
Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde qu...
2024
Vegetariando
Com receitas práticas, preparadas com ingredientes acessíveis, este livro traz 60 receitas criadas pelos mais renomados chefs, cozinheiros e influencers da culinária vegana e vegetariana, para mostrar que é possível se alimentar com menos carne, mais vegetais e muito sabor no dia a dia. Além disso, traz uma explicação sobre as PANCs (plantas alimentícias não convencionais) e um texto médico bastan...
2024
Coleção Chefs da TV
Juntamos as melhores receitas dos apresentadores mais queridos da TV brasileira em uma coleção indispensável para você ter em sua cozinha. Delícias da vovó Palmirinha: Palmirinha traz receitas que evocam a infância e os bons tempos para adoçar a vida. São pratos que lembram as tardes de domingo na casa da vovó e trazem boas memórias e muito sabor. São 45 receitas ilustradas de bolos, pães, torta...
2020
Receitas para esportistas
Não importa se você só pratica esporte aos fins de semana ou se está se preparando para uma maratona, alimentar-se bem antes, durante e depois do treino é essencial! Este livro traz mais de 60 receitas selecionadas por uma chef e nutricionista pra ajudar todo esportista. As receitas estão divididas em pré-treino, pós-treino, preparação para provas de longa duração, durante as provas e recuperação....
2018
De mudança para Marte
Não é ficção científica: a vida em Marte é um plano de apoio fundamental para a humanidade, e dentro de vinte anos os seres humanos estarão vivendo no planeta vermelho. Esta é a tese que o premiado jornalista Stephen Petranek apresenta e explica com detalhes impressionantes em De mudança para Marte. Partindo do início da construção de foguetes para levar os primeiros humanos até o planeta vermelho...
2024
O tao de David Bowie
Inspire-se no caminho de David Bowie! Bowie foi uma das mais notáveis figuras do meio cultural no último século, mas, por trás do artista confiante e carismático, havia um ser humano que por muito tempo se sentiu perdido e só, inseguro de seu lugar no mundo, incapaz de amar e ser amado. Em busca do sentido da vida, ele mergulhou em diversas tradições dos mais variados países, eras e disciplinas e...
2024
O grande livro dos sucos
Finalmente o maior e mais completo livro sobre sucos, traduzido para diversos idiomas e publicado no mundo todo, está ao seu alcance. Com mais de 350 receitas fáceis e variadas de sucos, chás, smoothies e vitaminas, além de delícias geladas e substitutos para o café, O grande livro dos sucos é um guia indispensável para quem quer explorar todos os benefícios nutricionais que os sucos podem trazer ...
2014
Aero-Willys
Sedã de grande porte fabricado no Brasil entre 1960 e 1971, o Aero-Willys foi um dos pioneiros da indústria automobilística nacional. Fabricado sobre a plataforma do Jeep, o veículo era adequado às péssimas condições das ruas e das estradas brasileiras do período, e por essa razão tornou-se líder de vendas na época. Com o êxito do Aero-Willys, em 1966 foi lançada sua versão mais sofisticada, o Ita...
2024
Larousse dos pães
É impossível resistir ao aroma de pão recém-saído do forno, ainda quentinho e crocante. Desde a infância, os pães fazem parte do nosso dia a dia, mas poucas pessoas dispõe de forno profissional ou forno a lenha para preparar essas maravilhas. Foi pensando nesses apaixonados por pães que o renomado especialista Éric Kayser desenvolveu este livro contendo 80 receitas tradicionais e contemporâneas de...
2015
Cirurgia verde
Dr. Alberto Peribanez Gonzalez compartilha seu conhecimento sobre temas fundamentais porém pouco abordados sobre a saúde. Uma verdadeira aula para quem deseja compreender mais sobre o funcionamento integral do corpo humano e a restauração da saúde pela alimentação natural. Com mais de 80 receitas para se aplicar a teoria na prática, o autor mostra como hábitos de vida podem ativar ou desativar os ...
2024
Gol
Lançado em 1980 com o objetivo de se tornar o sucessor do Fusca, o Gol é um dos mais importantes carros lançados pela Volkswagen e se tornou um verdadeiro símbolo nacional. É o carro mais vendido em toda a história automobilística do Brasil, superando o enorme volume de vendas alcançado pelo Fusca. Com a capacidade de agradar consumidores muito distintos, o veículo já fez parte do dia a dia de mil...
2024
Vegano pelo Mediterrâneo
Este livro apresenta 50 versões veganas de receitas tradicionais de diversos países banhados pelas extraordinárias águas azuis do Mediterrâneo. Você vai encontrar pratos típicos da Europa, África e Oriente Médio, tanto salgados quanto doces. O livro também traz uma breve introdução sobre a culinária da região. Nenhuma receita contém produtos de origem animal e todas valorizam os ingredientes fresc...
2024
Delícias da Izabel
Receitas low carb com toque de chef! Conhecida por sua passagem vitoriosa pela segunda edição do MasterChef, Izabel Alvares reúne neste livro os pratos que mudaram a sua vida desde que deixou o reality show. Adepta da dieta low carb, Izabel criou mais de 100 receitas saudáveis para todas as horas do dia. Além disso, ela compartilha sua história de amor pela comida e sua jornada pessoal para enfren...
2024
Papo astral
Papo astral é um guia básico ilustrado para quem se interessa por astrologia e quer trazer esse conhecimento milenar para a vida no século 21. Passando por todos os elementos que são levados em conta em uma análise astrológica, o livro mostra que a astrologia é muito mais do que o signo solar. Você vai aprender os conceitos que regem a confecção de um mapa astral – o retrato do céu no instante em ...
2024
Os novos desafios do cérebro
Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de ...
2024
Quase vegetariano
Indicado para quem quer diminuir o consumo de carne e aumentar o consumo de verduras, legumes, grãos e cereais, este livro traz mais de 100 receitas lindamente ilustradas para todo mundo que quer comer bem, desde o vegetariano de carteirinha até os chamados “flexitarianos”, pessoas que são vegetarianas na maior parte do tempo, mas comem um pouquinho de carne de vez em quando. Além de ser dividido ...
2024
A vida secreta dos micróbios
Pesquisas recentes demonstram que os micróbios que vivem no nosso corpo afetam nossa saúde, humor, preferências alimentares e até a quantidade de picadas de mosquitos que recebemos. Eles podem causar alergias, asma e obesidade, mas também treinam nosso sistema imunológico e nos ajudam a processar os alimentos. Neste livro, Rob Knight e Brendan Buhler nos conduzem com bom humor por este universo an...
2024
Seja visto
O que aconteceria se você pudesse romper as barreiras que o mantêm estagnado? Qual seria o resultado se você contasse com o apoio de alguém para te ajudar a sair das sombras e transformar seus sonhos em realidade? Quais portas se abririam se você finalmente se permitisse SER VISTO? Dividido em quatro partes, cada uma recheada de métodos passo a passo e estratégias, SEJA VISTO te ajudará a: ...
2024
Os segredos veganos de Isa
A missão deste livro é ajudar você a preparar pratos saborosos sem carne, com ingredientes frescos, para o dia a dia. A maioria das receitas não precisa de mais do que 30 minutos para ficar pronta, e mesmo as mais demoradas são práticas, pois permitem que você tenha tempo livre enquanto os ingredientes cozinham em fogo baixo ou douram no forno. São ensopados quentinhos e saladas fresquinhas, sandu...
2024
A dieta Galveston
Feita sob medida para mulheres na meia-idade, A Dieta Galveston é um programa de alimentação e de estilo de vida testado e aprovado pelas pacientes que o adotaram para equilibrar a alimentação, perder peso e mantê-lo durante a pré-menopausa e a menopausa. Incluindo mais de 40 receitas deliciosas, 4 semanas de cardápios convencionais flexíveis e 2 semanas de planos de refeições vegetarianas, o livr...
2024
O lado invisível da economia
O feminismo sempre teve relação com a economia. Depois de séculos se dedicando a tarefas domésticas, as mulheres trocaram de emprego: deixaram o cuidado do lar para ingressar no mercado de trabalho remunerado. Mas, em um mundo dominado e determinado pelas necessidades dos homens, elas ainda estão lutando para superar anos de exclusão do poder e conquistar acesso igualitário ao mundo econômico. Com...
2024
A cozinha de Daniel Bork
Receitas práticas e variadas para o dia a dia, ingredientes acessíveis a todos os bolsos e o chef mais carismático da TV brasileira: este livro tem tudo isso e mais. Daniel Bork escolheu mais de 80 pratos para celebrar 20 anos de carreira com seus fãs. São receitas de carnes, aves, peixes, acompanhamentos, lanches, tortas, bolos e doces que representam a cozinha ao mesmo tempo prática e reconforta...
2024
Conta pra mim, mãe
Com perguntas e propostas de atividades, esse diário guiado ajudará sua mãe a lembrar e registrar a própria história, bem como suas crenças e seus valores. Você o dá como presente e ele volta como recordação, permanecendo como um registro em primeira mão da história da sua família. As histórias e experiências vividas por nossos entes mais próximos são capazes de impactar gerações e gerações da mes...
2024
Meditação total
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Com este novo livro, Deepak Chopra ensina os leitores a despertar para novos níveis de c...
2024
Seu tempo vale ouro
APRENDA A USAR SEU TEMPO COM SABEDORIA, lançando mão de truques que pessoas bem-sucedidas utilizam para conseguir fazer mais que uma pessoa comum — assim, você poderá trabalhar da melhor forma possível e se divertir enquanto o faz. A psicóloga organizacional Dra. Amantha Imber entrevistou mais de 150 escritores best-sellers, músicos, artistas, empreendedores e líderes de negócios em seu podcast, H...
2024
A reconfiguração da menopausa
Não seria ótimo acordar descansada, com uma mente calma, alegre e sã, e emagrecer de modo fácil e sustentável? Mindy explica o programa transformador de reconfiguração da menopausa: • trabalhe a favor do declínio hormonal, não contra ele • impeça a perda de memória da menopausa • acabe com os sintomas sem usar remédios • destrave o metabolismo e perca finalmente os quilinhos a mais • desace...
2024
Gastronomia brasileira
É com imenso orgulho que o Le Cordon Bleu apresenta ao público esta inovadora introdução à gastronomia brasileira, uma obra que nasceu do meticuloso e inventivo trabalho culinário desenvolvido por seus chefs e que une a história e a cultura culinária de cada região do Brasil à ousadia da cozinha contemporânea e às tradicionais técnicas francesas. Elaborado com o intuito de tornar a prática acessív...
2023
Galaxie
O Galaxie foi o primeiro carro Ford de fabricação autenticamente brasileira. Graças ao esmero em sua criação, conquistou inúmeros fãs, que apreciavam a incomparável combinação entre conforto e bom acabamento. Neste livro, você poderá acompanhar esta história de sucesso e conhecer os dados técnicos de cada modelo e as curiosidades que cercam o veículo, além de apreciar seu desempenho nas pistas de ...
2024
50 marmitas veganas
Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável, prática e econômica? Então este livro é para você. São 50 receitas de marmitas e lanchinhos para serem saboreados a qualquer hora e lugar. Tudo sem ovos ou lactose. Dividida por ocasião, a obra traz sugestões para um café da manhã nutritivo e energético, snacks para levar na bolsa ou mochila, além ...
2017
Comer o quê?
O jornalista best-seller Mark Bittman e o médico David L. Katz vão acabar de vez com as dúvidas sobre comida, saúde e dietas para você encontrar as respostas de que precisa. Em Comer o quê?, eles discutem a importância de usar a ciência e o bom senso quando se trata de nosso consumo e alimentação e explicam como nossas escolhas alimentares são impactadas pelos aspectos culturais da sociedade que ...
2024
Amor da minha vida
Nesse diário guiado, você poderá registrar os momentos especiais que viveu com o seu amor e tudo o que ele representa na sua vida. Você preenche e depois o dá de presente à pessoa amada como um inesquecível livro de memórias do afeto compartilhado. A única coisa melhor do que amar é poder compartilhar todo o amor que se sente. É para isso que serve este livro, que traz várias perguntas e sugestões...
2024
50 bolos veganos
Quem disse que não é possível preparar bolos macios, fofos e saborosos sem leite, manteiga e ovos? Este livro está aqui para provar que, sim, há muito sabor e textura na culinaria vegana. Inspirada nas memórias da infância junto à mãe, uma excelente cozinheira, Katia Cardoso adaptou seu vasto cardápio de receitas para servir ao leitor delícias sem nenhum ingrediente de origem animal. São preparaç...
2024
Vida genial
Sabemos agora que a saúde de nosso cérebro — incluindo nossa função cognitiva e bem-estar emocional — depende da saúde de nossos sistemas digestório, endócrino, circulatório e nervoso, pois há um feedback constante entre todos eles. Baseando-se em pesquisas de âmbito global em biologia circadiana, psicologia, prevenção de demência, otimização cognitiva e fisiologia do exercício, Vida Genial mostra...
2024
Vivendo perigosamente
Desautomatize as suas ações, traga um pouco mais de consciência para os seus dias, ouse viver todo o seu potencial sem colocar condicionamentos entre você e a vida. Esses são alguns dos ensinamentos transmitidos por Oshoem Vivendo perigosamente – A aventura de ser quem você é. Repleta de anedotas e histórias divertidas, a obra fala sobre temas do cotidiano, como amor, sexualidade, família, criação...
2024