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Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida
Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness,já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta aindamaisestratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aqui...
2025