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+quilos emocionais como se livrar deles sem dietas nem medicamentos
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Quilos emocionais
Aprenda a lidar com as emoções que sabotam os nossos esforços para uma vida mais leve e saudável Os quilos em extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A alegria, raiva, tristeza, ansiedade e culpa, e o modo como lidamos com esses sentimentos têm um grande impacto na qualidade e quantidade dos al...