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+enfrente o estresse 100 questoes para ajudar voce a identificar situacoes desgostantes e a lidar com elas antes que virem do
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Enfrente o estresse
Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional. Este livro-caixinha® foi pensado para fazer você refletir sobre o assunto e a origem do estresse na sua vida, considerando a forma como está lidando com seu tempo, seu ...
2024