a ciencia da musculacao

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Malhar, secar, definir - a ciência da musculação

Mesmo exercitando-se todos os dias, muita gente não consegue ver grandes resultados de seus esforços, o que pode desmotivar o praticante de exercícios e diminuir sua autoestima. Além disso, o cansaço durante os treinos e as dores resultantes dessas atividades não se revertem em melhora do condicionamento físico. É para lidar com esses temas recorrentes que Michael Matthews traz orientações comprov...

Michael Matthews

2013

46 usados

2 novos

A partir de R$ 11,90

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Mesmo se exercitando todos os dias, muitagente não consegue ver resultados de seusesforços. Para lidar com problemas iguais aesse, o autor traz orientações comprovadassobre alimentação, treinos, uso de suplementose seus resultados.

Michael Matthews

2017

19 usados

11 novos

A partir de R$ 20,00

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Livro em ótimo estado, sem rasuras, como novo.

Michael Matthews

2013

1 usado

R$ 30,00

Livro usado, em bom estado de conservação. Bordas com marcas de poeira. Sem grifos.256 p

Guilherme Kamel

2004

1 usado

R$ 40,00

EV Indica

Exemplar usado capa , lateral e págs. com marca de uso e levemente amarelado do tempo, miolo sem grifo, livro higienizado.

Guilherme Kamel

2004

1 usado

R$ 46,40

R: Brochura em excelente estado, aparência de novo, sem sinais de manuseio, 191 páginas.L-01-03-20.

Michael Matthews

2013

1 usado

R$ 17,00

Malhar, Secar, Definir - a Ciência da Musculação - 3 Volumes

Apenas leve desgaste nos cantos da capa e contracapa, leves manchas na capa e contracapa, pequenos pontos em algumas páginas, no volume 2 apresenta pequena marca na parte inferior das primeiras páginas, apresenta 3 volumes. ( Código: 7046)

Michael Matthews

2017

1 usado

R$ 60,00

22/03/20 - Livro em ótimo estado de conservação, livre de grifos e anotações, miolo firme, páginas claras, bordas limpas. P03LG.

Guilherme Kamel

2004

1 usado

R$ 22,50

MALHAR SECAR DEFINIR A CIENCIA DA MUSCULACAO

2ª edição. 2017. Muito bom estado de conservação, porém possui alguns grifos e marcações a lápis mas nada que possa comprometer a sua leitura. Encadernação e lombada firmes.

MICHAEL MATTHEWS

1 usado

R$ 30,00

SKU: 29887666. Condição: USADO. Página: 189. Em bom estado, capa e lombada com sinais de manuseio.

Michael Mathews

2013

1 usado

R$ 12,00

SKU: 30779464. Condição: USADO. Acabamento: Brochura. Brochura. Usado. Bom estado com sinais de uso e sujidades. Grifos. Lombada entortada.

Guilherme Kamel

2004

1 usado

R$ 39,90

Bom Estado, Brochura, ilustrações preto-branco,361 Pag, ISBN : 978-85-62409-87-5 ,Cod : d5-1482

Michael Matthews

2107

1 usado

R$ 30,00

Definir A Ciência da Musculação - Volume 3

SKU: 32172806. Condição: USADO. . Brochura, livro em perfeito Estado sem detalhes de grifos e anotações, com 168 pag. tam. 16x23 cm. Musculação

Michael Matthews

2017

1 usado

R$ 35,00

Local: D0449 Livro Malhar Secar Definir A Ciência Da Musculação // Livro físico em ótimo estado de conservação, sem grifos, sem anotações, possui um carimbo (pequeno) rabiscado de caneta na primeira página. Capa íntegra. Miolo e folhas firmes, conteúdo de leitura em bom estado. 363 páginas. Foto meramente ilustrativa. // ES 449 // ANA // 07/08/2025 _PI7459594_

Michael Matthews, Tradução Tuca Faria

2017

1 usado

R$ 19,80

SKU: 32504737. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 189. Acabamento: Brochura. Conservação da Capa: Bom, apresenta desgaste nas extremidades e sujidade no canto inferior direito, a parte interna apresenta algumas manchas de oxidação. Conservação da Contracapa: Bom, apresenta sujidade e pequenos desgastes, a parte interna apresenta manchas de oxidação. Conservação da Lombada: Mu...

Michael Matthews

2013

1 usado

R$ 21,00

EV Indica

Muito bem conservado, apresenta algumas marcas de manuseio, sem grifos ou rasuras. E6E IS 24092025

Guilher Kamel

2004

1 usado

R$ 20,00

UM GUIA SOBRE TREINOS, ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTOS QUE REALMENTE FUNCIONAM

MICHAEL MATTHEWS