Aquietamento, Concentração e Meditação Fernando Perri

Descubra como a meditação e a concentração podem transformar sua vivência espírita, aprofundando seu estudo, fortalecendo sua sintonia espiritual e aprimorando sua reforma íntima. Este livro mostra que essas práticas não são apenas possíveis dentro do Espiritismo, mas podem ser grandes aliadas no dia a dia da casa espírita, ajudando no trabalho mediúnico, na oração, nas reuniões e até mesmo na...

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livro novo nunca manuseado Você já sentou para meditar? Se já, deve ter tido alguma dificuldade pelo menos no início. Pois bem, e se eu te falar que tem exercícios preparatórios que podem te ajudar muito a conseguir chegar na meditação de forma gradual e simples? Nossa mente precisa ser exercitada assim como nosso corpo físico. A respiração, as práticas das posturas, o aquietar das suas emoções, s...

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livro novo nunca manuseado A palavra "meditação" é muito utilizada em nossas mídias hoje em dia, mas você realmente sabe o que é meditação e quais são seus benefícios? Estudos demonstram que a meditação pode trazer benefícios como redução do estresse e ansiedade, melhora da saúde mental, do sono, do foco e concentração, da saúde física e muito mais. Neste livro, você vai aprender técnicas de medit...

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