Chef Medicinal: Ansiedade e Depressão

Descrição: Livro Novo! No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock explica por que e como mudar sua dieta pode aliviar os seus sintomas. Ele destrincha a fisiologia e a anatomia da ansiedade e da depressão para revelar como a dieta pode afetar os hormônios que alteram o humor. Em seguida, mostra como preparar pratos fabulosos para incluir nutrientes poderosos em todas as refeições. E não pense que você vai comer salada e tofu para sempre. Se começar seu dia com um muffin torrado com salmão defumado, espinafre e molho holandês parece bom, então esta é a dieta certa para você, e copinhos com chocolate crocante farão você sorrir, contribuindo para ajudar a aliviar os seus sintomas...

Respeitamos a lei do direito autoral. Informe a Estante.

Veja outros livros do vendedor Book Sebo

Veja Chef Medicinal: Ansiedade e Depressão em outros vendedores

Veja outros títulos de Dale Pinnock