SEXO FANTÁSTICO EM 28 DIAS

Descrição: Neste livro, a autora Anne Hooper, especialista em terapia sexual, traz várias dicas de combinação de alimentos e sexo. Seguindo uma dieta e uma série de exercícios, seu desempenho sexual terá uma notável melhora em apenas 28 dias. Depois desse processo, será fácil fazer disso um hábito de vida, já que trata se de dicas úteis e saudáveis para serem realizadas a dois. Os exercícios recomendados aqui são técnicas de Pilates. O método Pilates é um sistema de exercícios terapêuticos desenvolvido em 1920 pelo legendário fisioterapeuta e atleta alemão, Joseph H. Pilates. São mais de 500 exercícios, praticados com nove aparelhos, com o objetivo de desenvolver o corpo harmoniosamente. As atividades são rítmicas, de força e alongamentos, e demandam concentração e controle do corpo. Em vez de realizar várias repetições, o método Pilates requer que os exercícios sejam feitos com menos repetições e com movimentos precisos. Muitos desses exercícios são baseados no Hatha Yoga, inspiração profunda, meditação e exercícios greco romanos. Aliando se o método Pilates à dieta, seu corpo ficará cada vez mais em forma e isso refletirá beneficamente em seu desempenho e apetite sexuais! Estar fora de forma e acima do peso não significa necessariamente que seu desejo sexual deva ficar alterado. Em Sexo Fantástico em 28 Dias você aprenderá a mesclar dieta e apetite sexual e ficará surpreso com os resultados obtidos dia a dia com as dicas de Anne Hooper, a terapeuta sexual mais vendida no mundo! Aqui você aprenderá a se alimentar bem e terá um resultado satisfatório na hora do sexo. Descobrirá quais tipos de alimentos combinam com seu organismo e são de fácil digestão. Com o tempo, seu cérebro estará condicionado à nova alimentação e será difícil cair em tentação pelos alimentos que não fazem bem a você. Além disso, em Sexo Fantástico em 28 Dias a autora fornece diversas dicas de exercícios de alongamento que ajudam a fortalecer a musculatura, proporcionando elasticidade,...

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