PERFEIÇÃO NÃO, FELICIDADE!

Descrição: Poppy Jamie É Ativista Defensora Dos Objetivos Do Desenvolvimento Sustentável Da Onu, Foi Eleita Uma Das Forbes Under 30 E Lançou O Aplicativo Happy Not Perfect, O Qual Ajuda A Levar Conscientização Sobre Saúde De Mental A Milhares De Pessoas. A Autora, Após Ser Diagnosticada Com Ansiedade Crônica E Burnout, Começou A Trabalhar Com Especialistas E Pesquisadores Em Saúde Mental Para Encontrar Ferramentas Práticas Que Pudessem Ser Úteis Na Superação Do Estado Crítico Em Que Se Encontrava. Poppy Descobriu Que É Possível Criar Novos Caminhos Neurais Para Quebrar Padrões Negativos, Desafiar O Medo De Não Ser Bom O Suficiente E Reverter O Fracasso. Neste Livro, Poppy Mostra Como Conseguiu Atualizar As Configurações Da Sua Mente Para Que Curiosidade, Vulnerabilidade, Compaixão E Flexibilidade Emocional Se Ativassem E Mudassem A Sua Realidade.

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