TPM SOB CONTROLE

Descrição: De cada dez mulheres, pelo menos oito sofrem com a tensao pre-menstrual, a chamada TPM - um conjunto de sintomas fisicos, emocionais e comportamentais que aparecem durante uma a duas semanas antes da menstruacao, e que costumam desaparecer quando ela chega. Ha mais de 150 sintomas relatados para essa sindrome, dentre eles colicas, dor, inchaco, rigidez nos seios, e ate mesmo problemas de memoria, concentracao e profunda depressao. O estilo de vida, o acumulo de funcoes e as exigencias da vida moderna contribuem para agravar ainda mais o quadro. Mas nao e preciso sofrer tanto com a TPM! Neste livro, o doutor Jose Bento da recomendacoes sobre o que fazer para evitar e controlar essa desconfortavel visitante mensal das mulheres. Com a pratica de atividades fisicas, mudancas nos habitos alimentares, medicamentos modernos, novas atitudes, alem do conhecimento das causas e efeitos da TPM, e possivel minimizar seus desagradaveis sintomas e levar uma vida normal e saudavel durante todos os dias do mes.

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