MILAGRES JA: 108 FERRAMENTAS PARA TORNAR SUA VIDA

Descrição: A maioria de nos quer melhorar a qualidade de vida, mas nao tem tempo para praticar uma hora de ioga ou 30 minutos de meditacao diariamente. Se o ritmo acelerado de nossas vidas nos faz sentir sobrecarregados, nossa pratica espiritual para combater o estresse e a ansiedade nao deve agravar essa sensacao. Foi pensando nisso que a autora e professora de ioga Gabrielle Bernstein escolheu a dedo 108 tecnicas para nos ajudar, de forma rapida, a enfrentar problemas corriqueiros, tais como frustracao, ciume, ressentimento e estresse. Cada tecnica e apresentada de maneira simples e facil de seguir, incorporando verdades espirituais poderosas e meditacao Kundalini, alem de licoes e principios do texto metafisico Um curso em milagres.

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