Resiliência

Descrição: A vida exige tanto de nos, que muitos sucumbem ao desespero, ao desanimo, as frustracoes, a tristeza, a autopiedade, a revolta, a raiva, a depressao e a dor. Ter saude, fazer planos, alcancar objetivos e ser feliz dependem da capacidade de suportarmos grandes pressoes, problemas, desafios de todas as ordens, mantendo a nossa dignidade e o nosso equilibrio, a capacidade de sacodir a poeira e seguir em frente. Isso e o que chamamos de resiliencia, um termo trazido da fisica para a esfera do comportamento humano, representando a capacidade que alguns corpos apresentam, de retornar a forma original, apos terem sido submetidos a uma deformacao elastica. Em Resiliencia: a arte de se f... e continuar de pe. , o autor apresenta, por meio de trechos da sua historia e outros exemplos, diversas situacoes dificeis pelas quais passamos ao longo da vida, e que exigem de nos o desenvolvimento da resiliencia. Faz refletir sobre como encaramos os problemas, como obstaculos ou como desafios, como dificuldades ou como oportunidades de crescimento. Fabio Frasson traz ainda um metodo simples e pratico para o desenvolvimento dessa incrivel competencia, chamada resiliencia, que pode ser a diferenca entre ter uma vida plena, forte, cheia de realizacoes e alegrias, ou uma vida de angustias, triste, mediocre, entregue ao sabor do vento , afogada pelo medo, entregue a dor, a ira e a depressao.

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