VENCENDO A ANSIEDADE E A PREOCUPACAO:MN.PACIENTE

Descrição: Este Manual Voltado Ao Paciente Apresenta Estrategias Praticas Para Identificar Gatilhos De Ansiedade; Desafiar Os Pensamentos E Crencas Que Levam A Angustia; Enfrentar Com Seguranca As Situacoes Temidas; E Afrouxar As Garras Da Ansiedade. Ele Se Baseia Na Terapia Cognitivo-Comportamental, Abordagem Terapeutica Desenvolvida E Testada Ha Mais De 50 Anos Pelo Pesquisador-Clinico Aaron T. Beck. O Dr. Beck E Seu Colega Especialista Em Terapia Cognitiva David A. Clark.

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