SUPERGENES

Descrição: Durante muito tempo acreditamos que os genes determinassem nosso destino biologico e que fossem imutaveis, mas recentes descobertas no campo da genetica mostram que eles sao dinamicos e podem ser influenciados por diversos fatores. Em Supergenes, a dupla de medicos Deepak Chopra e Rudolph Tanzi discorre sobre como a ciencia atual sustenta que nossos genes reagem a tudo o que fazemos, dizemos e pensamos. Oferecendo um cardapio de escolhas para 6 esferas da vida dieta, estresse, atividade fisica, meditacao, sono e emocoes , em tres niveis de dificuldade, os autores tambem mostram, de forma muito pratica, o que devemos fazer no dia a dia para ativar o melhor do nosso codigo genetico pela vida afora.

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