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Viver Bem Com Tdah: Mais de 100 Práticas de Autocuidado
Sasha Hamdani
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- Editora: Vozes
- Ano: 2025
- Idioma: Português
- ISBN: 9788532671134
- Este livro reúne mais de 100 práticas de autocuidado pensadas especialmente para quem vive com TDAH. Com linguagem acolhedora e acessível, a autora propõe estratégias que ajudam a enfrentar o cansaço, a frustração e o sobrecarregamento causados por desafios cotidianos. Ao reconhecer o potencial cria
