Sopradora de Brasas

Descrição: Sopradora de Brasas: livro que aborda o poder do consciente e do subconsciente no dia-a-dia ? lan?ado no Rio de Janeiro: Mesclando terapia cognitiva-comportamental, filosofia, neuroci?ncia e at? mesmo a pr?pria hist?ria de vida, a autora Maria Fl?via prop?e uma reflex?o sobre as a??es do cotidiano em prol de uma vida mais leve e feliz. Com o objetivo de expandir o potencial da mente, o livro Sopradoras de Brasas associa diversos conceitos da psicologia, da neuroci?ncia e da filosofia para auxiliar na busca pelo desenvolvimento pessoal dos leitores. Em um mundo cada vez mais acelerado e mec?nico, em que ter ? maior do ser, a obra prop?e uma mudan?a de mentalidade como forma de explorar novos caminhos para uma vida mais pr?spera e equilibrada. Na correria do dia-a-dia, sem o h?bito de cultivar a introspec??o e de nos conectarmos conosco, vivemos uma vida com o foco no ontem e no amanh?. Vivi assim por mais de uma d?cada, tomando antidepressivos para dormir e ansiol?ticos para acordar, e sei o quanto ? dif?cil mudar alguns padr?es. Mergulhar em voc? mesmo pode ser um processo amedrontador, mas n?o precisa ser um t?nel sem luz. Precisei escrever este livro para ajudar a iluminar o caminho daqueles que, apesar do medo, desejam resgatar a sua origem e ess?ncia para mudar a vida hoje. Passado e futuro s?o importantes, mas somente o presente transforma, destaca Maria Fl?via Bernardes. Com estreia marcada para 17 de agosto, ?s 19h, na Livraria da Travessa (Av. da Am?ricas, 4.666 ? Barra da Tijuca, Rio de Janeiro), o livro aborda a import?ncia do autoconhecimento no processo de cura. De autoria da psic?loga e escritora Maria Fl?via Bernardes, Sopradora de Brasas ? uma obra que traz reflex?es sobre como a mente ? uma pe?a fundamental na busca por mudar a realidade. Por meio da proje??o dos pensamentos e da desconstru??o de cren?as limitantes, a autora prop?e a materializa??o de sonhos e a transforma??o da realidade. Durante a pandemia, a autora criou o curso on-line Era s? o

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