Exercícios de bioenergética
Lowen, Alexander; Lowen, Leslie
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Tipo: novo
Editora: Summus Editorial
Ano: 2020
Estante: Psicologia
Peso: 185g
ISBN: 9786555490114
Idioma: Português
Cadastrado em: 19 de abril de 2024
Descrição: Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem como grounding, respiração, autoconhecimento e contato , os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
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