Para entender o estoicismo

Descrição: Ser estoico significa adotar o pensamento positivo e o autocontrole graças a? disposiça?o de aceitar a incerteza dos resultados. Este é um guia prático, onde o leitor aprendera? a administrar suas emoço?es rumo a? felicidade permanente e a? satisfaça?o constante, sabendo como desviar de sua mente os pensamentos negativos que afligem o imagina?rio e geram crises de ansiedade desnecessa?rias. De forma pra?tica e contundente, o autor apresenta ferramentas emocionais para que voce? se torne a melhor versa?o de si mesmo. Por meio de exercícios e estrate?gias instigantes, este livro ajudara? o estoico moderno a alterar suas percepço?es para construir relacionamentos mais pro?ximos, obter satisfaça?o com aquilo de que mais precisa e se tornar uma pessoa forte e resiliente diante das adversidades.

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