Depois dos 10km

Descrição: Desde que comecei minha jornada no esporte, há mais de 20 anos, percebi aos poucos que conseguia alcançar o que a psicologia e grandes técnicos do esporte chamam de estado de flow. Mais do que isso, ao entrar nesse fluxo de pensamentos focados, ganhava uma clareza mental que me permitia conversar comigo mesmo, avaliar meus planos, traçar novas metas e me motivar a alcançá-las. Nesses momentos, percebi também que podia ir além, avaliar meu espírito e acessar uma força maior a quem chamo de Deus. Para mim, esse diálogo entre corpo, mente e espírito é a maior lição das páginas desse livro. Espero que você também encontre e entenda essa conexão. Boa leitura!

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