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Treinamento funcional
Juan Carlos Santana
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- Editora: Editora Manole Saúde
- Ano: 2017
- ISBN: 9788520453704
- Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua atividade física e, em seguida, selecionará os melhores exercícios com base nos resultados desejados e metas de desempenho. O livro oferece um programa com 135 exercícios personalizados para trabalh
Descrição: encadernação tipo brochura de 288 páginas, corte na parte interior da capa, conteúdo em perfeito estado, sem rasura... Veja mais