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Treinamento de força para mulheres
Susan L. Peterson, Cedric X. Bryant e James A. Peterson
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 2000
- ISBN: 9788520411285
- O condicionamento físico afeta a capacidade das pessoas de desempenhar as tarefas básicas do dia-a-dia. Sem dúvida, um nível adequado de força muscular é essencial para um estilo de vida saudável, facilitando atividades como carregar compras ou subir escadas, escrever ou andar a pé. Treinamento de F
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