Exercícios de Bioenergética: O Caminho Para Uma Saúde Vibrante

Descrição: SKU: 29116591. Condição: NOVO. Acabamento: Brochura. ** Novo, Loc 1 Andar/ deposito Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem como grounding, respiração, autoconhecimento e contato, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.

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