Tao Yin Exercícios para Revitalização Saúde e Longevidade

Descrição: Livro em bom estado, sem grifo, sem anotações, assinatura do antigo dono, Livro com fotografia e ilustrações dos exercícios. O livro Tao Yin exercícios para revitalização saúde e longevidade. O homem a natureza o universo tao yin. Posturas e movimentos e chi. A longa história de saúde prevenção e longevidade. Os animais e o Tao yin. O princípio do tao yin. Fundamentos respiração consciente equilíbrio de energia. Condicionamento de coluna, poder dos músculos anelares. O ritual do amor da naja. Chi abdominal aumentando a oxigenação do corpo. O macaco curva-se como na naja. A cobra a tartaruga. o faisão abra asas. O dragão. Finalize com a meditação yin são alguns assuntos

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