Pilates é fácil

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Editora: Marco Zero
Ano: 2012
ISBN: 9788521317135
Um livro completo para manter a boa forma do corpo e da mente: a prática de pilates propicia consciência corporal, favorecendo uma respiração consciente, boa postura e um corpo bem delineado. Este livro apresenta três níveis de prática para pessoas com condições físicas diversas: o básico, o interme

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Pilates É Fácil

Vários Autores | 2011

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