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Atenção plena - Mindfulness
Danny Penman e Mark Williams
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- Editora: Editora Sextante
- Ano: 2015
- ISBN: 9788543101873
- “Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inte
Descrição: 14/01 - 08/25 - atenção plena mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético - (acompanha cd) - livro em ó... Veja mais
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Avaliação do produto (8)
Livro extremamente bem conservado. Sublinhado a lápis em algumas partes, facilmente apagáveis com borracha. Recomendo!
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O livro me foi recomendado por um amigo, como um ótimo livro sobre o assunto; ademais a recomendação do escritor Daniel Goleman é uma ótima referência. Ainda não li o livro, acabei de receber.
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Excelente livro. Com embasamento cientifico, bem didático, interessante de ler e fácil de colocar em prática. Recomendo!
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