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Manual prático mindfulness
Javier Campayo e Marcelo Demarzo
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- Editora: Palas Athena
- Ano: 2015
- ISBN: 9788560804276
- Um roteiro completo para a experiência de mindfulness ou "atenção plena", descrita em várias culturas e tradições espirituais como um estado mental que nos permite ancorar no momento presente, de modo consciente e com aceitação. Associa-se a uma sensação de bem-estar, plenitude e descobertas. É uma
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