Manual Prático de Mindfulness

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Editora: Pensamento
Ano: 2016
ISBN: 9788531519253
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais

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Manual Prático de Mindfulness (com Cd)

John Teasdale Mark Williams e Zindel Segal | 2016

Descrição: livro usado em otimo estado geral acompanha cd