Manual Prático de Mindfulness

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Editora: Pensamento
Ano: 2016
ISBN: 9788531519253
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais

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Manual Prático de Mindfulness

John Teasdale e Outros | 2016

Descrição: Exemplar NOVO. (23/09/2025AM).

Necessário na busca e conquista do equilíbrio interno, de um estado de presença e consciência.