Seu Treinador Pessoal
Marcio Lui
Tipo: seminovo/usado
Editora: Planeta
Ano: 2015
Estante: Esportes
Peso: 425g
Idioma: Português
Cadastrado em: 30 de junho de 2016
Descrição: *Promoção*Livro em bom estado de conservação.Sem rabiscos, grifos, sublinhados, amassados ou avarias de qualquer tipo. Folhas e bordas com sinais de manuseio. 188 páginas.Conhecido por ser o responsável pelo físico de celebridades como Sabrina Sato e Adriane Galisteu, Marcio Lui ensina em O seu treinador pessoal diversas formas para abandonar, de uma vez por todas, o sedentarismo. No livro, ele apresenta os treinos e as técnicas utilizadas na rotina de seus alunos de maneira detalhada e simples, através de quadros, listas e imagens autoexplicativas. Seja na academia, em casa ou ar livre, é possível construir uma rotina de exercícios de acordo com as possibilidades, necessidades e gostos de cada um.
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