Como Manter a Mente Sã
Philippa Perry
Tipo: seminovo/usado
Editora: Objetiva
Ano: 2012
Estante: Auto Ajuda
Peso: 299g
Idioma: Português
Cadastrado em: 28 de setembro de 2016
Descrição: Formato 13 X 18 cm. Com 151 págs. Brochura. Livro em bom estado de conservação. Capa e lombada com leves sinais de desgastes nas extremidades, miolo ok! Sem sinais de grifos ou anotações. Obra com ilustrações pb. Sinopse: A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Aqui, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e um pouco mais satisfeito. Ela descreve como nossa mente funciona e nos apresenta uma série de exercícios que fortalecem nossa resiliência, reforçam nosso senso de perspectiva e aumentam nossa criatividade... ELO 09/2016
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