Kilorias

Descrição: CR P35 *Livro novo* Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida não traz uma dieta específica ou um programa de exercício milagroso, mas propõe que o leitor tenha uma nova relação com o seu corpo e a sua saúde. Com dicas de motivação e hábitos saudáveis (alimentação e atividade física), é voltado para todos os públicos, de iniciantes aqueles que ainda precisam de um empurrãozinho pra sair do sofá e deixar de lado o pote de sorvete a pessoas já ativas que buscam melhorias tanto na saúde quanto na forma física, como emagrecimento ou fortalecimento muscular. O livro conta com depoimentos de seguidores da Paola nas redes sociais e curiosidades, como atividade física na gravidez, tecnologia a favor do desempenho, uso de suplementaçã. - 201681284

Descrição: Livro com marcas de umidade, com rabiscos a lápis de cor, brochura com leves desgastes;192p.