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- Editora: Academia
- Ano: 2009
- ISBN: 9788560096626
- Neste guia, o corredor encontrará orientações nutricionais, médicas, fisiológicas e dicas de quando, por que e por onde começar a correr. Para os mais avançados, as planilhas propõem treinos para provas que vão de 5k até Maratona, e há também dicas para as crianças, grupos especiais de corredores, m
Descrição: Miolo em perfeito estado de leitura, não possui grifos ou rasuras. Laterais com pontos de oxidação que atingem vers... Veja mais
Descrição: Miolo em perfeito estado de leitura, não possui grifos ou rasuras. Laterais com pontos de oxidação que atingem verso da capa, verso da contracapa e algumas páginas, não comprometendo a obra. Brochura com marcas de manuseio. Dúvidas nos solicite fotos por e-mail. LA006