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Guia dos movimentos de musculação
Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento. Nesta nova edição, foram a...
2007
Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica
PROMOÇÃO: De 200, 00 por 93, 00. Livro usado. Brochura. 20x26 cm. 124 páginas. 2002. 3ªed. Miolo firme. Lombada em bom estado; com marcas de uso e manuseio; rasgo na parte inferior da lombada. Capa e contracapa em bom estado; com marcas de uso e manuseio; contracapa com rasgo. Corte em bom estado; com sinais de oxidação. Páginas em bom estado; com sinais de oxidação na parte superior que não compr...
2002
1 usado
R$ 93,00
Guia dos movimentos de musculação para mulheres
Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.