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Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente
Nurrie Stearns
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- Editora: BestSeller
- Ano: 2014
- ISBN: 9788576847267
- Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exe

Descrição: Livro em ótimo estado, texto sem grifos e sem anotações, 207 páginas.(cod=b44605)
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É um livro que está me ajudando a controlar minha ansiedade. É um excelente livro de yoga e eu garanto que poderá ajudar muitas pessoas. É um livro de palavras simples e eficiente.
Recomendo este produto!