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Você é o que você come
Carlos Machado
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- Editora: Scortecci Editora
- Ano: 2020
- ISBN: 9788536637648
- Estar jovem até o final da vida? Envelhecer com saúde. Por que engordamos? A alimentação e os bons hábitos estão intimamente relacionados com o envelhecimento. Comemos em excesso: gorduras, sal, açúcar, carboidratos, guloseimas e bobagens, com deficiências de: fibras, vitaminas, minerais e água. Tai
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