Livro: Treinamento de força e periodização para modalidades de resistência - Charles Ricardo Lopes e Sandro Rodrigues dos Santos

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Editora: Editora Manole Saúde
Ano: 2023
ISBN: 9786555767957
No esporte de alto desempenho esportivo, o principal objetivo do treinamento físico é levar os atletas a altos níveis de performance durante a competição atlética, níveis estes favorecidos pelas alterações (adaptações) positivas do estado físico, motor, cognitivo e afetivo. Esse processo complexo de