Treinamento funcional

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Editora: Editora Manole Saúde
Ano: 2017
ISBN: 9788520453704
Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua atividade física e, em seguida, selecionará os melhores exercícios com base nos resultados desejados e metas de desempenho. O livro oferece um programa com 135 exercícios personalizados para trabalh

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Treinamento Funcional

Santana, Juan Carlos |

Descrição: Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua atividade físi... Veja mais