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Treinamento de força
Len Williams, Derek Groves e Glen Thurgood
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- Editora: Editora Manole Saúde
- Ano: 2010
- ISBN: 9788520430941
- Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o livro conta com mais de 125 exercícios ilustr
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