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Treinamento abdominal
Christopher M. Norris
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 1994
- ISBN: 9788520407332
- O ponto central deste livro é a criação do Treinamento Funcional do Abdômen com Carga (TFCA), que veio romper com os exercícios executados para a parte média do corpo. O programa baseia-se em princípios fisiológicos que avaliam a natureza da ação, equilíbrio e ação de alavanca dos músculos abdominai
Descrição: Livro usado, em bom estado de conservação, possui páginas e bordas amareladas, sem grifos ou rasuras, composto por ... Veja mais