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Sono
Nick Littlehales
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- Editora: Rocco
- Ano: 2020
- ISBN: 9786555320237
- O mito das 8 horas, o poder dos cochilos... e um planejamento para recarregar o seu corpo e a sua mente Um terço de nossas vidas é gasto tentando dormir. A maioria de nós tem noites agitadas e depende de um coquetel de cafeína e açúcar para nos arrastar ao longo do dia. No entanto, as horas que pa
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