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Saber relaxar na vida e no trabalho
Charly Cungi
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- Editora: Larousse
- Ano: 2004
- ISBN: 9788576350408
- O psiquiatra francês Charly Cungi, ensina, neste livro, a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento e apresenta uma ampla gama té
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