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RESILIÊNCIA
ROBERTSON, DONALD
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- Editora: CITADEL GRUPO EDITORIAL
- Ano: 2019
- Idioma: Português
- ISBN: 9786550470203
- Este livro é um guia prático para aumentar a resiliência. O psicoterapeuta Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceit
