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Programas de condicionamento extremo
Ramires Alsamir Tibana, Nuno Manuel Frade de Sousa e Jonato Prestes
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- Editora: Editora Manole Saúde
- Ano: 2017
- ISBN: 9788520454039
- Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e o
Descrição: Livro em muito bom estado.