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Pilates para você
Ann Crowther e Helena Petre
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- Editora: Madras
- Ano: 2000
- ISBN: 9788537005699
- Pilates para Você' apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitore
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