Livro: Pilates - Cathy Meeus e Sally Searle

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Editora: Librero
Ano: 2017
ISBN: 9789089987631
Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida.El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fue