:quality(100))
imagem ilustrativa
Pilates
Paul Massey
Salvar edição
Compartilhar
- Editora: Editora Manole Saúde
- Ano: 2012
- ISBN: 9788520431467
- Desenvolvido com foco no alongamento e fortalecimento do corpo, o método pilates propõe exercícios simples e de baixo impacto que visam, entre outros aspectos, o equilíbrio, o alinhamento, a respiração correta e a estabilidade na área central do corpo. Seus benefícios são inúmeros, independentemente
Descrição: Desenvolvido com foco no alongamento e fortalecimento do corpo, o método pilates propõe exercícios simples e de bai... Veja mais