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O stretching global ativo
E. Souchard
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 1994
- ISBN: 9788520403891
- É preciso fazer musculação! Por quê? Sabemos verdadeiramente o que produz a força dos músculos e qual a razão de seu constante encurtamento? Que tratamento indicar quando a postura não está boa, quando as articulações sofrem e as lesões se multiplicam? Como dar ao instrumento corporal sua máxima efi
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