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O ser metamórfico e a revolução do autocuidado
Antonio José Sproesser Junior
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- Editora: Artêra Editorial
- Ano: 2023
- ISBN: 9786525050478
- O que fazer para estar em forma, emagrecer, dormir melhor, alimentar-se, em outras palavras, ser mais saudável? É necessário querer ser saudável, ter disciplina e amor-próprio. É querer virar a página e recomeçar uma nova vida. É fácil? Não, mas impossível de forma alguma. Mudar os hábitos é tarefa
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