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Métodos de treinamento em musculação
Fabiano Guedes Vieira
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- Editora: Ícone
- Ano: 2009
- ISBN: 9788527410540
- A musculação atualmente se torna uma modalidade cada vez mais popular, haja vista os inúmeros benefícios que ela oferece à saúde do praticante, o que vem sendo comprovado por inúmeros estudos científicos em todo o mundo, e também por observações empíricas. As várias opções de exercícios e equipament
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